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PRÁCTICA 3.
CAMBIOS EN LOS SIGNOS VITALES DURANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA
En esta presentación podrás checar algunos aspectos importantes, la clic en la flecha
Lo primero es lo primero
EJERCICIOS PARA CALENTAR ANTES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Cada uno de los videos tiene algo de contenido que te ayudará a prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
Por favor revísalos, de verdad que son útiles para la práctica y tu vida cotidiana
Material de apoyo
¿Sabes correr?
¿Sabes respirar?
AQUÍ TE DEJAMOS UN VIDEO PARA QUE PRATIQUES
Un calentamiento y otros consejos
Los videos intentan prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y cuidar la actividad para que la disfrutes. No importa que no te guste correr, en esta ocasión solo haz tu mejor esfuerzo y no te agobies por querer ser el mejor.
Ya verás cómo usaremos los datos para crear aprendizaje.
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